Nueva sección «Rincón del Autocuidado y Vida Saludable»
Estimados Padres y Apoderados,
El Departamento de Educación Física, como forma de potenciar la actividad física y hábitos saludables durante este periodo de clases a distancia, generará instancias de distensión, aprendizaje y práctica del autocuidado, así como distintos hábitos de la vida saludable, utilizando las diversas plataformas y redes sociales que Colegio Superior Cambridge mantiene para sus estudiantes, tales como sitio web, Facebook, FanPage entre otras.
Lo antes mencionado, tendrá directa relación con este periodo especial en el cual nos encontramos, haciendo participe a toda la comunidad Cambridge con una serie de acciones que promueven la vida saludable y el ejercicio, mediante clases Online abiertas de Zumba y Entrenamiento en casa, además de tutoriales, tips e información relevante sobre el autocuidado y los hábitos saludables, los que serán compartidos con la comunidad semana a semana.
Para llevar a cabo estas actividades, se realizarán dos sesiones Online a la semana y, además, se subirá material una vez por semana para que nuestros estudiantes y sus familias practiquen en casa durante todo este periodo de clases a distancia.
Las actividades se llevarán a cabo con la siguiente distribución semanal:
• Lunes, de 19:00 a 19:45 horas: “Zumba Cambridge en casa” realizado por la profesora Marcela Castañeda.
• Miércoles, durante el día: Se dispondrá del material práctico para compartir en nuestra página realizado por el profesor Cristopher Sáez.
• Viernes, de 19:00 a 19:45 horas: “Entrenamiento Cambridge en casa” realizado por el profesor Pablo Yañez.
La duración de las sesiones tendrá una extensión de 40 a 60 minutos y la forma de conexión será a través de la plataforma Google Meet.
Para implementar adecuaciones especiales en estas actividades físicas y saludables, se incorporarán al programa Gonzalo Stuven (Psicólogo Educacional) y Teresa Canela (Educadora Diferencial), ambos miembros del Equipo de Convivencia Escolar. Ellos apoyarán las rutinas periódicamente, con la entrega de consejos práctico y material de apoyo, enfocado especialmente para desarrollar en casa y en familia.
Te invitamos a participar en Rincón del Autocuidado y Vida Saludable y enviarnos tus videos con el «Desafío de la Semana». Podrás enviarnos tus resultados al e-mail comunicaciones@cambridge.cl o bien, compartir con nosotros el link de tu red social que más te guste. Semanalmente estaremos publicando todos los videos de nuestra comunidad Cambridge.
Animate junto a tu familia y participa la nueva sección de Autocuidado y Vida Saludable, te esperamos!!
Saluda afectuosamente a usted,
Cristopher Sáez
Coordinador Actividades Extraprogramáticas
Profesor Jefe 1° Medio
Desafío N°1
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